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台南EQ協會
6月23日讀畢需時 3 分鐘
2024 台灣EQ 公益工作坊 台南場 活動報導
一連串的問題,一張張的抽牌,一直去感覺,一直慢慢嘗試去談論分享。一個下午抽絲剝繭的深入自己的內心,有些人因為抽牌卡的過程,覺得太準確了,進行到一半就不敢繼續抽牌...
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台南EQ協會
4月24日讀畢需時 3 分鐘
【推廣活動報導】 2024.04.21 安靜日
安靜就是:停止對外的活動,不去看、不去聽、不去想,回到自己,去看見自己、聆聽自己、感受自己。有「自己」的感覺、表達自己的感覺(感受/需求/想法)。而人們的諸多煩惱,大多來自還沒清楚自己的需求、而只是發洩了情緒,也就是沒能好好的溝通。
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台南EQ協會
3月29日讀畢需時 3 分鐘
【台南EQ推廣活動】 生命深度醫治
在成長的過程中,我們會有一些揮之不去的記憶,每次想起,心中難免隱隱作痛、或感心酸、或感羞辱、或感憤恨、或感恐懼。
這個課程是讓我們能夠了解在童年關鍵時刻的創傷,並使用關鍵語言去表達。用寫信回信的簡單技巧,幫助自己的生命得到被醫治的療效。
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台南EQ協會
3月29日讀畢需時 2 分鐘
【台南EQ推廣活動】 安靜日
當人安靜的聆聽 有個聲音會在心裡說話
當人遵從內心的聲音 上天會在生活中帶領
上天領導 上天必供應
人盡己所能 上天做你不能
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高雄EQ協會
2月7日讀畢需時 2 分鐘
2024高雄EQ家族系統排列公益推廣工作坊-屏東場次
什麼是家族系統排列: 我們都是來自於我們的父母,我們的父母又源自於他們自己的真正父母,就這樣一代接著一代,命脈相傳,而且有著密不可分的連結,這樣的連結就像是夜空中星座的排列般。而當這個排列序位,如果曾經有人被忽略、或是某個階段產生斷層,在家族裡的某位成員會想來修復他/她,這...
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高雄EQ協會
1月30日讀畢需時 1 分鐘
2024個人內在學習成長 公益體驗推廣工作坊-屏東場--OH卡內在自我探索
卡內在自我探索—認識你的潛意識信念 帶領講師 : 劉麗雪 老師 *高雄市家庭情緒智商發展協會 常態讀書會/歐卡工作坊帶領講師 日期:3/09 (六) 下午 1:30-5:00 地點: 屏東縣屏東市自由路17號(暫定) (屏東縣政府勞動暨青年發展處辦公大樓) 課程內容說明 :...
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台南EQ協會
2023年12月8日讀畢需時 4 分鐘
【2023 家庭日 活動報導】
幸運的人用童年療癒一生
不幸的人用一生療癒童年
幸不幸運 取決於我們有沒有看到自己
一起來找回 愛與幸福的ˍˍˍˍ
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高雄EQ協會
2023年1月30日讀畢需時 2 分鐘
高雄EQ公益巡迴講座 第十四場【家有國中生】
親子如何溝通 良好溝通的第一步,距離要近。孩子願意分享感受,父母願意包容,彼此尊重,才能建立良好的溝通。語氣溫柔而堅定,不急著給意見,有情緒先暫停。 父母如何說,孩子才會聽 思考 : 當我是個孩子時,我的父母如何說,我才會聽? 當父母想說時,孩子想聽嗎?(說話時間點的選擇)...
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高雄EQ協會
2023年1月30日讀畢需時 2 分鐘
高雄EQ公益巡迴講座 第十三場【如何成為孩子的心靈捕手】
父母都期待可以了解孩子,「補」就是「接住」,當孩子犯了錯或是做著我們不能理解的事情時,大人有沒有機會讓孩子說明他自己,了解孩子犯錯的原因,教導孩子把話說清楚,在遇到無法承受的處罰或事件時,懂得開口協商和求救。 教育的目的是幫助孩子改變、成長,而不是處罰。沒有孩子的問題,只有...
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高雄EQ協會
2023年1月30日讀畢需時 3 分鐘
高雄EQ公益巡迴講座 第十二場【如何與年老的父母、公婆和諧相處】
1.如何接納真實的父母 生命性格的形塑,來自成長過程的經驗,生命要了解,需要觀察,觀察之後,就可以再有進一步的了解(行為認知的脈絡),情緒是我們反應的一部分,害怕犯錯的人,會堅持是非對錯,一個需要一直講的人,是因為覺得沒有被聽懂,唯有「願意花時間」去瞭解父母的童年如何成長,...
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高雄EQ協會
2023年1月30日讀畢需時 2 分鐘
高雄EQ公益巡迴講座 第十一場【溝通,家庭成敗的關鍵】
良好的溝通,需要注意幾個原則 1. 溝通是雙向的,從發出邀請開始,要有來有往,對方願意回饋,我們才有機會思考。 2. 在自己的位置上表達(序位) : 隔代教養的孩子,容易習得長輩的語氣,用不適當的語氣跟姿態回應父母親。不適當的表達,也不會得到好的回應。...
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高雄EQ協會
2023年1月30日讀畢需時 2 分鐘
高雄EQ公益巡迴講座 第十場【父母如何說,孩子才會聽】
希望聽話這件事,首先要評估孩子的年齡發展跟理解,確認自己的期待是否合理,是什麼讓孩子不聽話?絕大部分是因為…他聽到的不是他要的,孩子的期待跟需要沒有被尊重,所產生的一個無法配合,於是父母感覺權威受到了挑戰。 父母在表達的姿態上,要注意溫和跟堅定,聚焦表達我們希望孩子配合的部...
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高雄EQ協會
2023年1月30日讀畢需時 2 分鐘
高雄EQ公益巡迴講座 第九場【壓力調適與情緒管理】
壓力的適度跟過度,依據個體經驗不同,而有不同的標準,成長過程中所經歷的事件,都在積累抗壓的經驗,以及對壓力的認知,習慣會帶來忽略,所有的過度的,都會成為負擔,累積在身體用症狀來發出警訊,身體症狀所帶來的功能失常,會強迫你向內看,把注意力關注到自己身上,沒有病識感就沒有辦法進...
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高雄EQ協會
2023年1月30日讀畢需時 2 分鐘
高雄EQ公益巡迴講座 第八場【如何成為孩子的心靈捕手】
父母都希望了解孩子,要做到「了解」,主動傾聽的一個方式,「聽」要聽到想法之外,還要聽到孩子的感受,允許孩子可以有情緒,情緒需要過程,重點如果放在生命的成長(而不是解決問題),就會有耐心,「人」永遠要放在「事情」的前面,不要求自己是完美的父母,就不要求孩子是完美的孩子(不要用...
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高雄EQ協會
2023年1月30日讀畢需時 2 分鐘
高雄EQ公益巡迴講座 第七場【如何與年老的父母和諧相處】
1.如何接納真實的父母 父母有其獨特的成長經驗,用自己的經驗去看父母是看不懂的,唯有深入地去了解父母的童年是如何成長,他的擔心、害怕跟渴望是什麼?講不出口的又是什麼?有理解、有包容,才不會在父母的情緒中,回到小孩子的樣子(失去成人的力量)。看懂父母的生命,看懂他們表達愛的「...
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高雄EQ協會
2023年1月30日讀畢需時 3 分鐘
高雄EQ公益巡迴講座 第六場【父母如何成為孩子的心靈捕手】
孩子出生前,您對他有那些期待? 您知道孩子最喜歡的玩具是什麼?或是最喜歡做什麼事嗎? 您知道孩子與您相處的時候是什麼感覺嗎? 您會肯定孩子嗎? 如何成為孩子的心靈捕手 原則 : 做一個會聽話的父母 聽懂孩子說話時背後的感覺 有情緒先處理情緒,沒有情緒才能處理問題...
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