2025.03.04(二)晚上 每一天練習照顧自己 視訊線上課
#把自己當回事，課程中的建議與練習，藉由放下執著、讓自己自由、不再當受害者、擺脫依賴、活出自己的人生、跟自己談戀愛、處理怒氣、設定自己的目標、順應自己的感覺、學會生活學會愛，勇敢地做自己，給自己所需要的，忠於自己，生命中很多的情況都會神奇地轉好。
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2025.03.05(三)早上 練習設立界線(現場課)
界線，表示我們的愛能給多少。
保持愛的距離，建立界線，放手。
評估自己的情緒狀況，覺察、認識自己。練習把從前那些令人傷心、以為必須自己掌控才能無虞的事情，全部放手，重新與自己連結，穩住生命的重心。
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***永遠有人錯過的課***
2025.03.06(四)下午-自我親職2(上) -視訊線上課
「自我親職」是一個心智及情感的過程，在此過程中，一個人藉著內在對話而擔任自我父母的角色。
「自我親職訓練課程」背後的真正目的，在於重塑內在父母。
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劉曉芸 老師 講師介紹
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