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作家相片高雄EQ協會

比結果更重要的是過程


靜心是為了練習臨在,臨在表示真實,臨在為連結奠定了基礎。


臨在就是由身體去覺知我們的直接體感、心理與情緒體驗,並將其體現出來,筆是心、手的延伸,傳達著內在的呈現,書寫的過程幫助我們與臨在保持連結,學習步調的力量 : 停頓,停頓是靈活的,在每筆的峰迴路轉中,感受其可能性,我們必須先處在這裡(當下),才能理解真實……. 帶著意圖開始與結束,正念靜心是最自然的表達。


字的開始跟結束,就是一趟迷你的內在靜心之旅,筆--幫助我們與臨在保持連結,也讓我們有機會感受是什麼使我們脫離了臨在(轉筆沒轉好/收筆沒收好)。越多覺知,就會帶來更多的選擇跟創造。


靜心書法 學習分享

文/收筆一直收不好的學生甲

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