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作家相片高雄EQ協會

高雄EQ公益巡迴講座 第六場【父母如何成為孩子的心靈捕手】


孩子出生前,您對他有那些期待?

您知道孩子最喜歡的玩具是什麼?或是最喜歡做什麼事嗎?

您知道孩子與您相處的時候是什麼感覺嗎?

您會肯定孩子嗎?


如何成為孩子的心靈捕手

原則 : 做一個會聽話的父母

聽懂孩子說話時背後的感覺

有情緒先處理情緒,沒有情緒才能處理問題


好的回應是先表達了解、接納孩子的情緒,讓孩子的情緒獲得紓解,父母有協助孩子表達感覺的責任,了解原因,在討論可以怎麼做。

同理孩子的情緒並不表示接受他的行為。

孩子需要明白:所有的感覺都可以被接納,但是不當的行為必須被規範。

允許孩子有說不的權利,包含允許孩子可以有情緒,給孩子時間消化情緒。


父母也需要表達自己的感受—

父母如何表達自己的感受,就是在給孩子做示範

思考 :

您能夠辨識自己的感覺與情緒嗎?在生氣之餘,更讓您在意的是什麼?

您能接納、並表達自己真正的感覺嗎?


我不知道孩子在想什麼?

孩子有心事卻不願意告訴我,原因何在?

思考 :

允許孩子有自己的空間。讓講跟不講都有自由。


孩子犯錯為什麼不敢跟大人說?

思考 :

您能容許孩子犯錯嗎?如果一犯錯就是處罰,孩子將學會蒙蔽錯誤,只求眼前過關。沒有得到將錯誤轉成學習的機會。


孩子為什麼不聽話?

思考 :

您說的是話?還是命令?孩子可以聽到你的話,但是不照著做嗎?

認定自己的孩子必須聽自己的話,正是造成「不聽話」的根本原因。

要求「聽話」是一種權威心態,用權威壓服別人,只能得到反抗。


責任只能給不能教

九歲是一個發展的關鍵期,九歲之前是他律的學習,九歲之後是自律的學習,因此九歲時父母需要開始調整自己對待孩子的方式。


孩子不是自動就學會自己約束自己,而是要靠大人給予做決定的機會,並學習承擔決定的後果。孩子沒有機會學習自己為自己做決定,就不會做決定,也無法為自己的人生負責。

作法:認清責任的歸屬,學習放手。


做自己的愛心父母,你無法給孩子你所沒有的。

想一想:

我是誰?

作為小孩,我如何看待我的父母?

我的父母是怎樣教養我們的?

我與父母的關係如何?


結論

*孩子希望從媽媽身上得到愛,從爸爸身上得到肯定。爸爸一句肯定的話,抵過媽媽十句。

*教孩子盡力做他自己,不要要求他成為完美的孩子。

*做夠好的父母就好,不要做完美的父母。詮釋我生命的是我,沒有別人。

*愛家人之前要先愛自己。照顧家人也要照顧自己。

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時間 : 2022.04.27 下午

邀約單位 : 高雄市苓洲國小

對象 : 老師、學生家長

分享者 : 余憶佐、闕筱玲、李青華(高雄eq生命工作團隊)

文 : 公益巡迴講座編輯組


#看待孩子行為,避免用好壞對錯來看待

#覺察你的情緒狀態,不勉強自己一定要馬上處理面對。

#介入的時間點 : 情緒強度/情緒行為曲線/時間

#介入的過程中,不斷去發掘孩子願意鬆動以及向善的動機

#讀懂孩子非語言的訊息,以進入更深層的溝通

#不求改變,相信改變,發現愛一直在那點點滴滴的背後。

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