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高雄EQ 家族系統排列 系統觀 系列工作坊 6-1 課程分享



所謂命運,是由一個個選擇構成的。

影響這些選擇的,最初都是來自於我們成長過程中所看到、感受到的「訊息」(可能是一個畫面,或是一個感覺),這些訊息在生命中重複的被接收,形成了所謂的「信念」(也就是我所相信的)。


我們的身體在遇到外來的刺激時,會有兩種保護機制: 要不是發動自體免疫系統去對抗、排除,另一種就是把它跟組織包容、內化、接受在一起。其實生命的保護機制也是一樣的。這種概念就會驅動「選擇」形成鐘擺的兩端,對生命的破壞力都是極大的。


生命模式形成的架構 :

生命的狀況都不會是與生俱來的,我們對自己對他人的期待跟渴望也不是,你所渴望的不表示你沒有,有時只是你覺得不夠、你想要更多、或是有你想要的方式….。我們的渴望只是反映了我們被困住的狀況(求而不得)。


是什麼支持我們如何去「看」?

1. 成長過程中,父母的生命狀況,父母的情緒、信念、價值觀,影響我如何被對待被回應,這形成了我對自己的解讀。

2. 家族動力

3. 社會文化價值


我們用什麼方式去呈現我們所看到、感覺到、接收到的訊息?大多是鐘擺的兩端----要不是「過度」反應,就是「無力」反應。


如果無意識思維和慣性行為模式造就了每個人的命運,那要如何跳脫?

最簡單的方法就是去檢視自己究竟想要什麼?然後看看你是否在生活中得到了。如果沒有,是什麼限制了你的得到?


如何改變生命模式?如何用不一樣的方式去看…一直以來,我們認定的那些事情….。家族的思想、命運會代代相傳,看見、看懂、看清楚,自己的狀況,建立新觀念,都是為了不要掉入那個過往的狀況。在相信自己之前,了解自己,看懂自己,沒有好壞對錯,當我覺得需要,就是需要(自己的感覺、自己的標準)。什麼事情都是階段性,是「過程」還是「結果」,掌握在自己的手中。


系統需要完整跟存活,在生存與繁衍的基礎下,系統內的成員,都要遵從這個家族系統的訊息跟期望,而不是依據對錯的考量。


成熟的生命,要有能力帶著罪咎感,去背離「父母需要的感覺」,為了自己生命的成長與獨立堅持。全然的接受、帶著愛與尊重去看待想要被系統保護的人事物(那些被遺忘、被排除、無論對錯)。


一切從你開始,如果你願意在沒有批判的情況下暫時感受恐懼、煩惱、沮喪、憤怒和不耐煩,就會開始注意到你的身體和系統試圖提供的線索,這些線索總是在為你運作,然後就可以超越、進而理解,接著…..就是轉化的時候了。


期待下一個場次的學習……………

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高雄EQ 家族系統排列 系統觀 系列工作坊 6-1 課程分享

主題 : 生命模式

帶領老師 : 劉美瀛老師(高雄eq現任秘書長)

*道石教育學院及大陸國家認證海寧格家庭系統排列師

*海寧格家庭系統排列師培訓

文 : 隨堂志工


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