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作家相片高雄EQ協會

2024.07.26 夏日有約 Fun心 療繪話 體驗課程分享


久違開辦的fun心療繪體驗課,這次有六位的參與者,即便市府公告進入第三天的颱風假,但大家沒有想要延期或取消,反而覺得就是因為這個假期,剛好有空來好好探索一下自己,我們很驚喜的發現,有一組母女、一組姊妹檔的出席^^。

 

也許是這個課的性質,藉由卡牌跟繪畫,遊戲的氛圍,讓踏進教室的大家,臉上有著無可忽視的輕鬆,腳步有著前所未有的雀躍,期待值從進門延續坐到教室位置上時,都持續的攀升著。


為了不辜負這份參與的熱烈,無論是熟識或是初次見面,帶領講師從「送祝福」開場,左手連結潛意識主接收,右手為給予,感受生命透過牌卡所給予的訊息,連結自身的內在,勾勒出了什麼課題的輪廓,訊息中什麼吸引你,什麼影響在此刻就此展開了呢?

 

「身體的掃描」--讓收受到這份訊息的此刻,透過感官的重整跟定位,如同攪動的水,透過靜置後逐漸沉澱下來,連結感官,意識到我們的感官,從感官來啟動--轉化頭腦接收進來的訊息,一起投入探索的運作體驗中。

 

「沒有一定要很有感覺」,「安頓好,再開始」,留意你所講述的,其中所隱藏的訊息比你意識到的要多更多,在期待未來的眼光背後,此時此刻的你是怎麼樣的呢?也許即將面臨一個狀態的中止,也許即將開啟另一個未知的生活,當我們在講述著「我希望、我期待」時,是否有一個視角可以看到現在當下的自己----是什麼讓我在此刻有一個對於那樣的未來安排與渴望前進的目標?我又是用什麼樣的方式在回應著此時此刻的自己?我感覺好嗎?

 

要檢驗自己的狀態,語言通常不是最理想的選擇,需要透過行為,於是我們用「做一件事~~繪畫」來觀察自己,從工作的開啟、投入、進行、到完成,一連串的過程中顯化出了什麼,由內在連結外在,重點不是要畫得多好,而是對於過程、對於結果,你經驗到了什麼,感覺到了什麼,帶給你的學習是什麼……。

 

生命是一連串的片刻所組成。

 

期待下一個場次的體驗…..

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帶領講師 : Tania老師

文 : 隨堂志工

 

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