台南EQ協會

我們生命中最重要的一個人， 其實不是他人，而是我們自己。 常常，我們覺得別人沒把我們當回事，那是因為我們也沒有把自己當回事。 給自己承諾，我們永遠會在自己身邊。 給自己一個擁抱，讓我們開始照顧自己。

每天我們都接觸好幾十種的人際關係。 你知道每一種關係是如何運作的嗎? 哪些關係最適合滿足你的個人需求呢？ 你能夠分析哪些關係（如果有的話）給你帶來困擾，以及為什麼會帶來困擾嗎？

人要走出生命早年創傷的幽谷，途徑有許多，卻沒有一條是容易的或便捷的；走出來的速度也各有不一，要取決於受傷的輕重與當事人自己所持的態度。