2026年06月 捐款徵信 所有捐款均開立人民團體減免所得稅收據，如有漏登，敬請來電告知，謝謝！

每個人都渴望在親密的人際關係上，擁有快樂和諧的相處氛圍，但是為什麼大多數人又無法實現這個渴望呢？原因在於不懂人性心理及溝通不良！

一個人樂觀或悲觀、消極或積極、信任或疑慮皆源起於內心的自我親職作風。積極正面的自我親職作風正如同好父母的呵護與關懷，總能在自己需要的時候給予鼓勵與目的。

在《失控的焦慮世代》書中，社會心理學家海德特探討以玩耍為主的童年逐漸沒落、以手機為主的童年抬頭的趨勢，並歸納出為什麼智慧型手機、社群媒體和大型科技，成為全世界青少年心理健康崩潰的主因。

2026年05月 捐款徵信 所有捐款均開立人民團體減免所得稅收據，如有漏登，敬請來電告知，謝謝！

​ 微型工作坊--張幸玫老師 讀懂冰山，好好說話 日期 : 2026.08.13(四)晚上7-9點 地點 : 高雄市苓雅區大順三路40號(協會教室) 說明： ​你是否也曾在溝通中經歷過這些感到無力的時刻？ ​面對家人的遲到或不貼心，明明心裡是擔心，一開口卻變成憤怒的指責？ ​面對主管或同事的無理要求，習慣性地說「好好好」答應，事後卻滿腹委屈？ ​每次講完話、吵完架，心裡總是充滿後悔，卻不知道下一次該怎麼好好說？ ​我們每天都在說話，但很多時候，我們只是在重複過去的「對話慣性」。 ​這堂 2 小時的體驗課，將帶你結合兩大工具——【薩提爾的冰山理論】與【非暴力溝通】。我們將由內而外，先看懂自己水面下的內在渴望，再長出溫柔而堅定的表達力，為自己做一次真正自由的對話選擇。 ******************************************************************************* 報名請加秘書line id : a7276296，以利群組的加入邀請 場地費：600元/位 課程活動相關詢問/報名 請洽

微型工作坊-余憶佐老師 歐卡與自由書寫，一場與靈魂的悄悄話 日期 : 2026.07.22(三)早上10-12點 地點 : 高雄市苓雅區大順三路40號(協會教室) 【引言】 你有多久，沒有好好聽自己說話了？ 讓我們藉由歐卡的圖像魔力，繞過大腦的理性防衛； 透過自由書寫，把心中的雜訊倒出來，還給自己一片清靜的內在天空。 【你將在課程中體驗到】 •利用歐卡，投射出你未曾察覺的內在狀態與真實渴望。 •自由書寫：學習不修改、不中斷的自由書寫，釋放被壓抑的情緒與壓力。 •內在對話：看見文字後重新檢視自我，釐清糾結已久的癥結點。 •心靈停泊：在安全、不被評價的空間裡，好好的、專注地陪伴自己 【這堂課適合這樣的你】 •腦袋總停不下來、常感到心理壓力巨大的你。 •想學習簡單、隨時隨地能自我療癒工具的朋友。 •想深入探索潛意識、追求身心靈成長的探索者。 不需要任何寫作基礎，只要帶著開放的心，一壺茶的時間，我們一起用紙和筆，找回與自己連結的能力。 報名請加秘書line id : a7276296，以利群組的加入邀請 場地費：600元/位...

7月青少年工作坊 【不內耗的青春心理課：讀懂自己，也讀懂關係】 ---給國高中生的情緒、人際與自我探索工作坊 青春期最辛苦的，不一定只有功課。 有時候更累的是：想太多、說不出口、被誤解、在人際裡消耗、跟家人一講就吵，或是明明很在意，卻只能裝作沒事。 這堂課不是要孩子「變乖」，也不是來聽大人講道理。 而是透過心理學、情境討論、互動練習與自我探索，陪國高中生一起看懂自己，也看懂關係。 課程中會帶孩子練習： ✅ 看懂自己的情緒與內耗 ✅ 理解為什麼自己會焦慮、生氣、冷掉或逃避 ✅ 學會在人際關係裡表達、拒絕與建立界線 ✅ 面對衝突、誤解與壓力時，不只剩下忍耐或爆炸 ✅ 找到更適合自己的自我支持方式 這是一堂給國高中生的心理裝備課。 不是要求孩子馬上改變，而是讓他們多一點覺察、多一點選擇，也多一點面對自己與世界的力量。 ------------------------------------------------------- 帶領講師：陳德修 Ethan（專業催眠治療師，詳見講師簡介） 開課日期：2026年07月25日（星期六）上午9:30至下午5:

七月暑期開課 《失控的焦慮世代》-家長必修的心理救贖課 「數位童年如何造成心理健康危機？我們能做什麼，幫孩子奪回自主權？」 「明明生活條件變好了，為什麼孩子的焦慮與憂鬱卻變多了？」如果你也發現孩子手機放不下、情緒起伏大，甚至害怕社交⋯⋯這場讀書會，將為你揭開這場「全球性焦慮」的背後真相。 著名心理學家強納森．海德特指出：我們正處於一個轉折點——「以手機為基礎的童年」取代了「以遊戲為基礎的童年」。 孩子在網路上經歷著過度的連結，在現實中卻經歷著極度的孤獨。 ------------------------ 【在 7 週的課程中，我們將探討：】 ✅ 數位鴉片： 揭露社群媒體如何重塑孩子的大腦與注意力。 ✅ 防禦性教養： 為什麼「過度保護」現實世界，反而讓孩子在虛擬世界受重傷？ ✅ 找回韌性： 如何幫助孩子重啟「遊戲力」，培養抗壓與社交能力。 ✅ 集體行動： 家長可以如何聯手，奪回孩子童年的主控權？ 📅 課程資訊（高雄現場課） 帶領老師： 劉曉芸 老師 上課地點： 高雄市苓雅區大順三路40號 上課時間： 2026.07.29 起，每週三早上

別人有沒有說你脾氣不好呢？ 你認為自己的脾氣好不好呢？ 你是不是曾經和別人溝通不良而吵架呢？ 你有沒有和別人玩遊戲玩到翻臉呢？ 當你心情不好時，你該怎麼辦？ 快來參加「2026少年EQ素養體驗營」吧！