2025年12月 捐款徵信 所有捐款均開立人民團體減免所得稅收據，如有漏登，敬請來電告知，謝謝！

家族系統排列 公益推廣工作坊 帶領老師 : 劉美瀛老師(高雄EQ現任秘書長) *道石教育學院及大陸國家認證海寧格家庭系統排列師 *海寧格家庭系統排列師培訓 課程日期 : 2026.03.14(六)早上9:00-下午5:00 (中午預計休息一小時，現場可代訂素食便當) 上課地點 :  高雄市 三民區壽昌路2號(寶珠溝里活動中心) 3/14(六)報名連結(兩人同行享優惠價) https://www.beclass.com/rid=30502506940d4aec1838 ------------------------------------------------------------------------------------- 什麼是家族系統排列： 我們都是來自於我們的父母，我們的父母又源自於他們自己的真正父母，就這樣一代接著一代，命脈相傳，而且有著密不可分的連結，這樣的連結就像是夜空中星座的排列般。 而當這個排列序位，如果曾經有人被忽略、或是某個階段產生斷層，在家族裡的某位成員會想來修復他/她，這會一直干擾著這個家庭系統，直到他/她被承

我認識我自己嗎？ 我會跟我的情緒相處嗎？ 我有壓力的時候，我知道怎麼辦嗎？ 我知道怎麼表達自己嗎？ 我能聽懂別人說的話嗎？ 我的人際關係如何？ 當一個人能夠深入的了解自己，有能力高度的接納自己，自我價值感便提升了。

2026創療系列  打破焦慮循環 終止情緒內耗—習得安全感 2.0 工作坊 帶領講師 : 伍琇鉅 老師   課程三部曲 : Part 1.認識我們的「人體作業系統」   Part 2.系統過熱警報: 焦慮是如何形成的? 道理都懂,卻還是很焦慮?   Part 3.深入底層程式碼: 焦慮底下的生存機制---焦慮只是表象,底下往往藏著未被看見的真實情緒、生存恐懼、未完成的動作。   真正的安全感，是從身體與心的連結開始。在這場工作坊中，Jheel將帶領你透過實際的身體經驗，學習調節自己的神經系統，意識並照顧你的焦慮，從根源打破不安的循環。   當我們能穩固內在，就能重建自我防護的能力，終止內耗，找回生命的力量與自主權。 --------------------------------------------------------------- 上課日期 : 2026年1月24日-25日(星期六/日) 上午9:30至下午5:30（中午休息1.5小時） 上課地點：高雄市苓雅區大順三路40號（協會教室） 課程名額：12位（名額有限，搶先報名！）...

生與死是人生在世不能不面對的兩大議題，但是多數人卻不重視，即使是少數想要學習的人，卻缺乏全面而實用的課程供其參與。因此，我想開設這門全面且實用的生死學課程，供社會大眾一起探討與生死有關的重要議題，並且學會以「愛」的觀點來重新看待生與死，讓生命綻放出不一樣的炫麗色彩。

課程說明 : 焦慮韌性是指在面對焦慮、壓力或挫折時，能夠調適並從中恢復的能力。 它不是指沒有焦慮，而是學會在恐懼中仍能前進，並在不安中找到平衡。    催眠療法是透過意識狀態的變化，來引起改變的行為治療。   透過重塑思維模式、培養正向自我對話、建立良好的身心習慣，以及尋求社會支持等方法來培養和強化。面對焦慮和憂鬱的挑戰，同時直面快速變化的不確定感、壓力和挫折，心理韌性（resilience）將成為穩定內在， 從逆境、挫敗中回彈復原與繼續成長的軟實力和內功 。     開課日期： 2025年12月20日（星期六）上午9:30至下午5:30（中午休息1.5小時） 上課地點： 高雄市苓雅區大順三路40號（協會教室） 課程名額： 12位（名額有限，搶先報名！） *另有一對一個案治療，時間約1.5小時，費用另計。(可不上課，單獨預約個案治療)   報名連結 : https://www.beclass.com/rid=305018768ef14f1b9f1d   報名請洽： 高雄市家庭情緒智商發展協會 07-727-6296 0921-036245 高雄e

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《練習，發現自己的樣子》 2025.11.21 第二堂課：發現自己情緒，理解情緒的聲音之生活篇 帶領分享 帶領講師 文 :Tania 老師 週五的晚上，進入這個屬於發現自己的時光，總要用一張文字或圖像來開啟，讓進入眼簾的訊息，溫柔貼近的透進身心感官中…，開啟接下來的指引。 我們從上一次談到的「喜歡的自己」開始聊起。 •有人分享自己在旅行中的感受，在不同的節奏裡，看見不一樣的情緒、遇見事情時的反應、被觸動的小細節… •也有人提到自己在工作中出現的情緒比較多，也許是因為自我要求，有壓力也有成就感。也發現自己內向的一面，需要多一點時間、看見自己在新的環境中，如何觀察、如何培養信任感、如何慢慢自在。 •也有人分享了與關係中的衝突。 我們其實常常帶著某些「信念」在互動，所以當期待落空時、或是對方的反應讓我們困惑時，情緒才會突然浮現，那份不知所措其實很真實。 這些生活中看似微小的片段，其實都是很豐富「和自己靠近」的線索，也是很真實靠近自己的方式，非常珍貴。 •也有人坦承：「老師，我這週的小練習，我沒有特別寫下來耶。但我一直都放在心上」，但還是順著內在，選擇