高雄EQ協會

2026春季班 當恐懼遇見愛(下)-現場課   帶領老師 : 劉曉芸 老師   開課日期 : 2026.04.15 (三)早上9:30-11:30 (8次16小時)   上課日期：4/15、4/22、5/13、5/20、6/3、6/10、6/24、7/1 (4/29、5/6、5/27、6/17停課)   上課地點 : 高雄市苓雅區大順三路40號 報名連結 : https://www.beclass.com/rid=305251b697331224d8de   課程說明 :   會愛人的人也容易受傷。   容易受傷是指容許痛苦進入心裡，這不是出於選擇，而是因為這是當下真實的情境。   什麼樣的痛苦呢？就是一般的、正常的痛苦，當別人背叛你、傷害你、欺騙你、離開你、對你要求太多，或者給的太少時，你會感受到的那種痛。這些全都會造成痛苦。   你有愛，就表示這些是你的弱點，這也是愛人要承擔的義務。 脆弱是以整合／處理所發生的一切來保護自己，一個健全的成人，應該是「沒有防衛」加上「擁有資源」的組合。   那些令人難受的情緒，一旦得到我們的認可與接受，都會轉化為整合心靈的生命能量，帶領我們敞開...

***春季開課**** 做自己最好的陪伴-現場課 帶領老師 : 張幸玫 老師 開課時間 :2026.04. 07週二晚上7:00-09:00(8次16小時) 上課日期：4/7、4/14、4/21、5/5、5/12、5/19、5/26、6/2（4/28停課） 上課地點：高雄市苓雅區大順三路40號 課程報名連結處 : https://www.beclass.com/rid=3052580699d435aa4247 課程說明: 人生的課題各式各樣，安全感是一切答案的根基。有了安全感，才能為自己解套、才能與自己和好。 探索內在匱乏感的來源 ～其實就是坦誠的面對自己。   P當你感覺到有安全感時，便能夠安心做事。 P情緒起伏也較少，願意尋求別人的支持，也能較平和地與人溝通。 P更重要的是，會感覺自己被愛，也有能力愛人。   渴望他人陪伴的人們，安全感是一輩子的練習，學會跟自己作伴。   從現在起，學著找回安全感，練習做自己最好的陪伴！ 一點一滴學習，不慌不忙；再一步步練習，不急不徐。你會知道，你有辦法成為永遠守候在自己身邊的穩固後盾，更有力量地照顧自己。...