在節奏快速的世界中，學習慢下來，是需要有覺知的，刻意的。快速中，人會失去感覺的能力，去感受靜下來時，你這顆心是否平安? 本次講題中，老師跟大家分享--內在聯繫，將五步驟運用在個人生命中，內在聯繫最主要的是瞭解意向的概念(選擇愛的行為)。每一個行動都有結果，如果小時候父母不在...

現今的社會裡，有太多的婚姻關係，因為外遇，導致離婚，但究竟，外遇，是偶然還是必然？導致外遇最核心的因素是什麼？老師提醒，是「夫妻關係」。除了真實的外遇外，男女雙方也會有「假性」外遇的狀況，男人的對象是「工作」，女人通常是「孩子」。...

劉仁州老師家庭經營系列講座，進入第七講婆媳關係的探討，所有的關係中，界線跟序位是一個基本的核心，基於夫妻(婚姻)關係成立，所以才有了婆媳關係，一個婚姻中包含三個家庭(你家/我家/我們家)，在婚姻關係中，無關對錯，只是兩個家庭文化的不同，婚姻是兩個家庭文化的融合。...

劉老師的智慧魅力，似乎不受防疫的影響，出席的人數沒有預期的減少，本次講題是手足，劉老師用自己的故事跟各位分享，身為長子的他跟其他弟妹在成長中的關係，受什麼因素影響產生了什麼樣微妙的變化。 手足間會爭奪幾件事 : 1. 父母的愛...

親子關係--是我們生活上最密切，最容易牽動情緒的課題，親子關係不只是指你跟你孩子之間的關係，跟父母也是親子關係。 開場老師先開放提問，聚焦一下這個場次的親子議題，在提問的進行中，老師運用實際的角色代表來讓夥伴感受，當自己是媽媽的位置時，面對孩子的感受，跟自己是孩子時，面對自...

延續著第三講的序位探討，劉老師在第四講進入範圍更大系統觀講述。 人人都想要幸福快樂，而且努力想要幸福快樂，可是卻不是人人都做得到，問題究竟是出在哪裡？甚至，有時候努力反而帶來反效果，越努力反而製造越多的痛苦，於是我們常常聽到：「我這麼愛他，為什麼他還是這樣？」、「我這麼努力...

在第一場講座中，老師跟我們談到婚姻(夫妻)關係要擺在第一位，親子關係第二位，原生家庭為第三位，順序如果擺錯了，怎麼努力關係都會越發的困難。 第二場講座中,談到溝通/表達，一個家庭健不健康，取決於溝通的模式(溝通中還有對情緒的尊重跟允許)，家庭中每個成員應能自在地把自己的感受...

溝通是每個家庭的課題，一開場老師就邀請大家來分享對於溝通的經驗，引發現場高度的共鳴，在每一個對談中，老師提醒我們，溝通是不存心改變他人，尊重每一個生命的自主權，如果需要改變，是因為他想要改變，而不是因為你的要求…你可以跟他談，妳可以讓他了解你，但是行為的選擇由他自己決定。...

《講座課程學習心情分享》文/鄭雅之 生命很重要的是要有選擇的能力，而家庭的第一位是夫妻關、第二位是兒女關、第三位是父母及兄弟姐妹關。 這次的談話讓我發現⋯原來⋯我會恐婚！ 很謝謝老師的聆聽及建議，那是一股很安定很定心的力量，也很謝謝我的家人一直都有在學習，讓我在面對自己的原...

孩子們在情緒的表達和梳理上需要大人的引導和協助。大人們須先以感受去帶領孩子意識到情緒，再引導他們看見核心問題。身為大人的我們，先接納他們的情緒後，允許他們擁有情緒，即是同理他們的方式。希望透過這個互動，讓孩子親身體驗情緒表達的重要性。

走入生命學習，開始用不同的角度去了解生命，擁抱過往那個受傷的自己，勇敢承擔自己生命的責任，學會心疼自己、愛自己。

生活中，對於「角色」跟「自我」，可能同時存在兩種不同的期待跟情緒感受，兩者可能常常是衝突矛盾的，有時候我們認為的「努力」，其實是在「滿足別人的期待跟要求」。生活要有慢下來的能力，陪伴自己、聆聽自己，慢慢來，沒關係。生命的本質是獨特、珍貴、美好。

從小累積在心裡的指責、要求，讓我們以為自己不夠好，愛是自我飽滿的結果。當我們能愛自己時，愛才能開始流動。

培養自信從瞭解自己、愛自己、尊重自己、做自己人生的主人開始。學會不鑽牛角尖、不在乎他人的看法，勇於實現自己，樂於嘗試，量力而為。在生活中傾聽、觀察、實踐來累積自信的生命經驗。

生命成長的學習，跳脫絕望、怨恨、放棄與自責，以一種新的信念來看待生命，接受生命裡所有的經驗，不論是正向或負向，愉快或痛苦，相信它都是生命成長不可或缺的經驗旅程，找回對自己的信任，相信自己值得擁有幸福。

在一切的生命體現中，感悟到人生的完美要有遺憾、挫折、錯誤與雜陳的情緒感受，這些都是人生的提味劑，少了這些過程，就少了幸福的底蘊。 無法守住這些"缺"，允許並待在"缺"裡面，就抱不住生命的"圓"與美好。