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生命可以不同 愛可以回家 邀請您 加入我們的行列

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生活的困難、金錢的迷惘、與原生家庭的情感糾結，透過不斷的學習成長與老師的陪伴找到方法，開始學習如何面對自己的生命接受自己的困難與看到原生家庭的影響，探討的過程中痛很痛非常痛，在我心裡深處我知道這是唯一窗口，我知道我沒有退路我唯一有的就是我的勇氣跟堅持。

感謝捐款,如有漏登，敬請告知，謝謝

嘗試每天做安靜15～20分鐘，連續兩個禮拜，如果你的心情、生活、家庭、人際關係都沒有改變，沒有感覺到任何不一樣，那就可以不用做了，反正也不花錢沒有什麼損失；但是如果兩個禮拜以後你察覺到有很大的不一樣，那你撿到寶了！你沒有花很大的代價，但是你撿到了人生至寶，你會知道當你持續這麼做，

疫情期間，龔萬侯老師連續99天於臉書貼出正能量短文，願能藉此打敗部分的恐慌能量。 ​此筆記本將這些短文編輯出版，希望能˙繼續發揮穩定人心、穩定世界的正能量。

台 灣 台南市 家庭情緒智商發展協會 創會理事長 現任常務理事 台 灣 高雄市 學習型家庭發展中心 創辦人 台 灣 道德重整協會 創會理事長

原來想要改變生命，就要從整理生命開始，如果不懂得自我覺察、靜心、往內看見傷口，療癒傷口，是不會有任何轉變的，而我們只會承襲父母傳下來的劇本，走著父母所期待的劇情，自己內心那份美好的劇本，只能依藉著下一代幫我們撰寫，就這樣一代傳著一代，細想來不免覺得惋惜。

生命影響生命，一個人的改變，牽動其他身邊親人的學習，這樣的機緣除了難能可貴之外，內在發酵的力量更是不容小覷。

為什麼家裡總是籠罩烏雲？原來，在我們的生命中，從小就被迫從父母手中接下「傳家寶」。孩子因為要生存下去，「傳家寶」便會一次又一次的接，接到後面我們就讓「自己」失落了。

聽 說 其實我們都不懂溝通 聽 說 我們都用了錯誤的方式 聽 說 是一種能力，需要重新學習

對不完美的接納是需要學習的，要學會尊重「不完美」。 因為對「不完美」不了解，就無法接納，內心就無法平靜； 內心不平靜，就無法有美好的關係，生命就會有恐懼。

生命列車停靠站，站站是好讚 每個人都駕駛著自己的專屬列車，依著我們內心選擇的方向前進⋯ 糾結的關係是我們成長的契機，雖然痛，但也因此生命更豐碩!

身為一個擁有幸福家庭的男人需在五大領域上成長自己的能力：1.工作領域2.與原生家庭的領域3.夫妻相處之道的領域4.親子之間的領域5.和自己相處的領域。