劉美瀛老師 高雄開課 課程介紹 : 2025.02.20(四) 早/午 雙時段(10週25小時) 尋回愛的根源- 現場課 一直生自己父母的氣,想要父母有所不同的人,活在一種希望而非接納的狀態中,心裡潛藏的是依賴和期待,他們視自己為受害者,處於一種無能為力的狀態,為自己否...

劉麗雪老師 高雄開課 課程介紹 : 2/11(二)下午現場/晚上視訊線上-- 找回愛與尊重的自尊課 從低自尊的行為反應特徵，探討職場/人際的困境。 從低自尊的情感的反應特徵，探討關係中容易出現的困擾及問題。 以系統化的方式學習辨識及意識到自己的生活問題，是否是來自低自尊的影...

2025.03.04(二)晚上 每一天練習照顧自己 視訊線上課 #把自己當回事，課程中的建議與練習，藉由放下執著、讓自己自由、不再當受害者、擺脫依賴、活出自己的人生、跟自己談戀愛、處理怒氣、設定自己的目標、順應自己的感覺、學會生活學會愛，勇敢地做自己，給自己所需要的，忠於自...

新聞稿連結 : https://www.cna.com.tw/Postwrite/Chi/379625

家庭是一個生命形塑的根源，就像是一個人的背景輪廓，生命早期所依附的(生命)，成了後來生命的所有，孩子總會用極端的方式看父母，然後讓這個極端影響了自己。 每一個生命都是因愛而誕生的， 無意識的愛，讓孩子豁出所有的生命能量，把自己搭進了父母的人生中，當眼中只有一方的可惡，另一方...

記得去年第一次見到伍老師，當時還沒有接觸過創療，我帶著困惑及好奇約了老師的治療，伍老師讓我感覺非常溫暖，讓人覺得無論我表現什麼反應或情緒，在她眼前都是正常的，有種被接納的安心感… 一開始我不知道如何"開始"，老師有耐心的一步步的引導我、帶我感受我的呼吸、感覺身體從腳趾頭到頭...

我們如何講述屬於我們自己的家族故事，我們用來描述憤怒、擔心和掙扎的語詞，其實說出比我們想像中更多的線索，引導我們走到恐懼的源頭。在語言的道路上，尋找著最深層的情緒線索。我們傾聽，尋找著和這些情緒產生最強共鳴的詞語。 影響生命流動的幾個主要因素，是我們觀察家族脈絡發展的焦點...

繼前面探討的「死亡」跟「生存」後，接著我們談影響生命潛意識狀況的基礎議題 : 「連結」。 「連結」是我們生命最初得以存活的基本條件，也是生命為了讓自己存活的本能(安全感的基礎)，中斷連結的創傷，無法被看到，所以不容易被發現進而去及時修復。...

前兩次的課程，我們談「死亡」，這一次我們探討「生存」，「講述過往」跟「沉溺過往」是不一樣的，生命就是不斷地往前。每一個生命的存活，都是建構在前人的犧牲中成就來的，每講述一次，這些人就在我們的心裡過了一遍，生命的力量來自生命的源頭(父母)，力量的產生，唯有全然的接納才會激活出...

帶領講師 :龔萬侯 老師2023.11.03 文:隨堂志工 在溝通這件事情上， 常常我們都根據對方的反應跟回饋的行為上來認知，溝通有無成功，因為我們的表達意向都放在被聽(聽我的)、以及期待被同意，但非暴力溝通讓我們學習轉移溝通的慣性焦點，把注意力放在彼此的感受很需求上，也是...

帶領講師 : 邱麗螢 老師 文:隨堂志工 常常我們習慣去適應周遭人們的需要，我們說的不是自己真正想說的話，做的也不是自己真正想做的事，結果到最後我們甚至不知道自己需要的是甚麼。 學習擁有力量，是我們迫切又渴望的，當我們連自己都不知道自己需要些甚麼的時候，我們更沒有辦法去堅持...

家族系統不可能只關注「我」這個系統，延續上次「生存與死亡」的課題，「死亡永遠比生命偉大」，即便死亡的恐懼是與生俱來，但在生命終將經歷死亡的歷程中，如何用更正確的姿態跟觀念去看待跟理解死亡，是系統觀的學習中一個重要的課題。...

隨著少子化，對於了解自己家族的故事，越發的困難，家族成員中的少聯繫，讓很多本該有的連結都中斷了，生命成長的缺乏支持跟保護，無形中就積累著匱乏跟無力，受傷的孩子成為了父母，也養育出其他受傷的孩子，每個生命都在受傷中成長，都只能在自己的位置上盡力，沒有誰對誰錯，生命的傳承都有愛...

很多的情緒，來自過往的經驗，情緒不好，影響就會出現在生理感官上(吃不好、睡不好、胃痛、頭痛、心悸…等)，人是從「身體經驗」來建構世界的，所有看得見、看不見的界線發展，都是從身體感官、感受開始。 「如果要改變心智，就需要改變身體。...

對很多人來說，死亡是一個終結，只要死亡出現，一切都變成一場空。但生與死是兩種相互交替的現象。是生命完整的整體性呈現。 生和死這兩大範疇彼此相互連結交替，是生命的「現」(生)與「隱」(死)，從源頭出「現」，最終又「隱」藏回歸於源頭，如此的循環交替進行著。...

生而為人，都渴望傾訴與被理解。然而，我們卻經常在自己與他人之間築起一道心牆，用各種無法解釋的情緒或行為反應，讓別人看不見最真實的自己。 當我們還是孩子的時候，我們依照自己的觀察和感受決定每一件事情的對待，我們往往以為自己是語言的主人，我們是「主體」，但事實是，有時語言「建構...

了解自己生命的根源，是認識自己必須的具體行動，初階課程的重點在於家族輪廓的描繪講述，在這個大工程中，僅是一個初步的定位打稿，進階的課程重點開始進入逐步的細看跟感受，在宏觀跟微觀的兩個距離，不停的切換，家族中的每一個人事物，用不同的距離跟角度來看，都會有不一樣的定義出現，為什...

面對衝突，我們會有情緒，衝突處理得好不好，也會有情緒。 衝突意味著有問題發生了，化解衝突其實就是在解決問題(衝突一定就是因為有問題，但有問題不一定會帶來衝突)，衝突來自於雙方各自的觀點跟權益受到挑戰。情緒只是在告訴我們，我們的觀點跟權益有受損的風險。必須要保護。...

#所有生命的狀況都來自混沌 生而為人，終究不可避免遇到親子之間、朋友、伴侶、工作、家庭、甚至是情緒上的狀況，造成生命的混亂，擾亂了生活的步調。若能夠為自己的生命做清楚的「分類」，我們就能「明白」的活著，即使有任何狀況，我們都依然能「平靜安穩」的走在自己生活的步調上。...

科技的發展對於人類大腦的發展有很大的影響，生活中太多的刺激，讓自律神經出現失調的狀況，神經系統的失衡，直接影響到的就是免疫系統。藉由神經系統發展的學習，去延伸認知影響的產生跟如何從身體動作的進行中去得到新的經驗，進而可以讓身體自行調節修復。 佛洛伊德說 :...