【2025 台南EQ 冬季班】 擁抱你的內在家庭
- 台南EQ協會
- 10月14日
- 讀畢需時 2 分鐘
為何你有時溫和、有時憤怒？感到快樂、卻也在痛苦裡打轉？
這些都是你，同時有許多內在人格存在於心裡。
各種看似傷害的身心 問題，都只是為了保護自己。
內在家庭系統(Internal Family Systems，簡稱IFS)
讓你有機會進到內心去認識他們，理解並擁抱他們，
找回自己是誰，讓不完美但完整的自己，繼續成長與前行。
★ 七次課程大綱
第一次 第一章 邀請你走進內心世界
第二章 把你的內心，想像成一個家
第三章 進到「自我」，成為內在家庭的領導者
第四章 重新愛你的內在家庭成員
第二次 第五章 每個內在部分，都是為了保護你
第六章 認識保衛者--看見心中盡責的親職化小孩
第八章 外在的成就，永遠無法治療內在受創的孩子
第三次 第九章 當我們能溫柔對待內在，才能溫柔對待外在
第十章 我需要照顧你，你才會喜歡我
第十一章 當我們能看見敵人深藏的秘密，就能卸下仇恨
第四次 第十二章 找到內心被放逐的孩子們
第十三章 從現在起，練習「自我」領導
第十四章 看見父母的內在小孩
第五次 第十五章 親密關係，是我們能夠展現所有的自己
第十六章 在職場與人際關係中，展現「自我領導」
第六次 第十七章 你從祖先身上，繼承了那些重擔？
第十八章 愛是一切的答案
第七次 第十九章 療癒，是內在世界的整合
第二十章 每一個內在部分，都是被歡迎的
第二十一章 回家
★ 授課老師：劉曉芸老師
★ 開課時間： 實體面授班
週六 2025年12月06日起 共7週 PM 13:30-15:30
(12/13 12/20 停課)
★ 上課地點： 台南市東區莊敬路158巷21號 台南EQ協會
★ 課程費用： 請跟台南EQ協會小秘書聯絡
★ 報名專線：06-3500310（週一至週五，AM9:00~12:00、PM2:00~5:00）。
或向小秘書用Line留言報名，小秘書的Line ID是3500310。(周末假日訊息比較晚回覆唷~)
★ 報名注意事項：
● 跟小秘書報名，請於5天內繳費唷。繳費完成，才算報名完成唷!
● 開課前一周，告知退課程：全額退費
● 開課一周內，告知退課程： 酌收10%行政事務費
● 開課前，已經知道需要請假的堂數，會扣掉那堂課程的費用。(如有課程講義，可拿)
● 開課後，臨時需要請假缺課的堂數，恕不退費、恕不補課
※本訊息 歡迎轉貼分享。
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