【2026 春季班】愛是一種選擇

你是這樣的人嗎？

● 會想替別人扛責任--包括別人的感覺、想法、行動、選擇、需求、幸福與人生目標。

● 當別人有問題時，會感到焦慮、憐憫或罪疚感。

● 對解決別人的問題有一股難耐的衝動，諸如提供人家不要的勸告，給予連珠炮似的建議或自以為是的安慰。

● 當你提供協助或「諄諄善誘」不被採納時，怒氣橫生。

● 預想人家會需要你；當別人不回報時，情結叢生。

● 新中即使不願意，也會「奪情相助」；總想做的比人多，贏得辛勞美譽；替他人做人家自己也能做的事。

● 總以為自己的事不重要，義行才最可嘉。

● 為了取悅別人，而作賤自己。

● 只有在「給予」得時候，心中才舒坦。

● 受別人之惠，充滿罪疚與不安。

● 發覺自己一生為人做牛做馬，而別人不回報時，感到悲哀怨嘆。

● 常會尋覓需要你的人；覺得「助人為樂」。

● 希望成為「烈士」，犧牲自己的幸福，完成他人的心願。

● 對他人的事敏感、緊張兮兮。

● 喜歡打抱不平，拔刀相助。

如果您有以上的「病症」，您，就是患了「拖累症」！

課程大綱

第一次發現拖累症、拖累症的特徵

第二次儲愛槽空掉了、失落的童年

第三次反覆的強迫行為、沉溺

第四次否認、憤怒、拖累症的家庭和愛情

第五次互相依賴VS 扶持的十種對應、順利的人際關係

第六次人們扮演地角色、探究你的關係、打破沉溺循環

第七次離開家，說莎喲那拉、因失落而悲傷、用新的角度觀察自己

第八次新經驗與新父母、應盡的責任和維持下去

★ 講師：宋麗珍老師

★ 上課日期：3/24 3/31 4/7 4/14

4/21 4/28 5/5 5/12

週二晚上 19:00-21:00

★ 開班對象：成人課程

★ 上課地點：台南市東區莊敬路158巷21號

★ 報名與洽詢、了解課程費用：台南EQ小秘書 Line ID 3500310 電話06-3500310

※ 如需詢問及了解更多請與台南EQ協會小秘書聯絡 (Line ID 3500310)

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