【2026 台南EQ 秋季班】失控的焦慮世代

科技產業不僅改變了成年人的生活，也開始改變孩童的生活。可智慧型手機或平板電腦可以讓孩子開心又安靜的晚上幾個小時，這讓許多父母鬆一口氣。這樣安全嗎？沒有人知道，但因為其他人都這麼做，所以每個人也就當作沒問題了。

Z世代成為歷史上第一個在青春期度過以下情景的世代：他們的口袋裡有一個通往虛擬世界的門戶，這個門戶召喚他們遠離周圍的人，進入另一個令人興奮、上癮、不穩定，而且不適合孩童和青少年的宇宙。

在《失控的焦慮世代》書中，社會心理學家海德特探討以玩耍為主的童年逐漸沒落、以手機為主的童年抬頭的趨勢，並歸納出為什麼智慧型手機、社群媒體和大型科技，成為全世界青少年心理健康崩潰的主因。

課程大綱

5-1 前言在火星長大的世代

第一章洶湧的痛苦

5-2 第二章小孩在童年該做什麼？

5-3 第三章探索模式，以及兒童需要有風險的遊戲

第四章青春期與過渡到成人期遭遇的挫折

5-4 第五章四種根本性傷害：社交障礙、睡眠剝奪、注意力碎片化、上癮

5-5 第八章道德昇華與退化

第九章為集體行動做準備

第12章父母可以做些什麼？

★ 授課老師：劉曉芸老師

★ 開課時間： 實體面授班

週六 2026年08月01日起共5週 PM 13:30-16:00

(08/22 08/29 09/12 停課)

★ 上課地點： 台南市東區莊敬路158巷21號台南EQ協會

★ 課程費用： 請跟台南EQ協會小秘書聯絡

★ 報名專線：06-3500310（週一至週五，AM9:00~12:00、PM2:00~5:00）。

或向小秘書用Line留言報名，小秘書的Line ID是3500310。(周末假日訊息比較晚回覆唷~)

★ 報名注意事項：

● 跟小秘書報名，請於5天內繳費唷。繳費完成，才算報名完成唷!

● 開課前一周，告知退課程：全額退費

● 開課一周內，告知退課程：酌收10%行政事務費

● 開課前，已經知道需要請假的堂數，會扣掉那堂課程的費用。(如有課程講義，可拿)

● 開課後，臨時需要請假缺課的堂數，恕不退費、恕不補課

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