《失控的焦慮世代》
- 高雄EQ協會
- 2天前
- 讀畢需時 2 分鐘
七月暑期開課
《失控的焦慮世代》-家長必修的心理救贖課
「數位童年如何造成心理健康危機？我們能做什麼，幫孩子奪回自主權？」
「明明生活條件變好了，為什麼孩子的焦慮與憂鬱卻變多了？」如果你也發現孩子手機放不下、情緒起伏大，甚至害怕社交⋯⋯這場讀書會，將為你揭開這場「全球性焦慮」的背後真相。
著名心理學家強納森．海德特指出：我們正處於一個轉折點——「以手機為基礎的童年」取代了「以遊戲為基礎的童年」。
孩子在網路上經歷著過度的連結，在現實中卻經歷著極度的孤獨。
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【在 7 週的課程中，我們將探討：】
✅ 數位鴉片： 揭露社群媒體如何重塑孩子的大腦與注意力。
✅ 防禦性教養： 為什麼「過度保護」現實世界，反而讓孩子在虛擬世界受重傷？
✅ 找回韌性： 如何幫助孩子重啟「遊戲力」，培養抗壓與社交能力。
✅ 集體行動： 家長可以如何聯手，奪回孩子童年的主控權？
📅 課程資訊（高雄現場課）
帶領老師： 劉曉芸 老師
上課地點： 高雄市苓雅區大順三路40號
上課時間： 2026.07.29 起，每週三早上 09:30 - 11:30
詳細日期： 7/29、8/5、8/12、8/19、8/26、9/2、9/9（共7次）
🕊️ 誰適合參加？
家中正有青少年，或準備進入數位階段的國小家長。
對現代心理健康議題有興趣的教育工作者。
想在焦慮時代找回內心平靜的你。
放下手機，走進教室，讓我們一起守護下一代的童年！
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