新課登場-練習，發現自己的樣子(雙週進行)
- 高雄EQ協會
- 10月21日
- 讀畢需時 1 分鐘
新課登場
練習，發現自己的樣子-雙週進行 (成人課程)
帶領講師 : Tania 老師
課程說明 :
有時候，我們花很多時間學會「應該成為誰」，
卻忘了問自己：「我想成為誰？」
在生活裡，我們常常扮演許多角色——
工作上努力、在人際中體貼，在關係裡懂事。
但當一切安靜下來，
那個真正的「我」，好像常被放在最後。
這四次的課，我想陪妳慢慢練習：
不是改變自己，而是回到自己。
透過牌卡、書寫、對話與引導活動，
我們會一起看見情緒的樣子、理解自己的反應、
也練習在安全的空間裡，說出真實的想法。
妳不需要很懂靜心，也不需要會畫畫或寫作，
只要願意給自己這段時間，
讓生活的步調慢下來，
好好看看此刻的自己，
練習接納、表達，最後整合回一個更完整的妳。
這是一堂陪妳靠近自己的課，
也是一個讓心重新安定的練習。
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上課日期 : 11/7 11/21 12/5 12/19(週五晚上7:30-9:30)
上課地點 : 高雄市苓雅區大順三路40號
報名連結處 :
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課程活動相關詢問/報名 請洽
高雄市家庭情緒智商發展協會
07-7276296 0921-036245
Line id : a7276296
高雄EQ秘書 陳小姐
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