家族系統排列 公益推廣工作坊 帶領老師 : 劉美瀛老師(高雄EQ現任秘書長) *道石教育學院及大陸國家認證海寧格家庭系統排列師 *海寧格家庭系統排列師培訓 課程日期 : 2026.03.14(六)早上9:00-下午5:00 (中午預計休息一小時，現場可代訂素食便當) 上課地點 :  高雄市 三民區壽昌路2號(寶珠溝里活動中心) 3/14(六)報名連結(兩人同行享優惠價) https://www.beclass.com/rid=30502506940d4aec1838 ------------------------------------------------------------------------------------- 什麼是家族系統排列： 我們都是來自於我們的父母，我們的父母又源自於他們自己的真正父母，就這樣一代接著一代，命脈相傳，而且有著密不可分的連結，這樣的連結就像是夜空中星座的排列般。 而當這個排列序位，如果曾經有人被忽略、或是某個階段產生斷層，在家族裡的某位成員會想來修復他/她，這會一直干擾著這個家庭系統，直到他/她被承

2026創療系列  打破焦慮循環 終止情緒內耗—習得安全感 2.0 工作坊 帶領講師 : 伍琇鉅 老師   課程三部曲 : Part 1.認識我們的「人體作業系統」   Part 2.系統過熱警報: 焦慮是如何形成的? 道理都懂,卻還是很焦慮?   Part 3.深入底層程式碼: 焦慮底下的生存機制---焦慮只是表象,底下往往藏著未被看見的真實情緒、生存恐懼、未完成的動作。   真正的安全感，是從身體與心的連結開始。在這場工作坊中，Jheel將帶領你透過實際的身體經驗，學習調節自己的神經系統，意識並照顧你的焦慮，從根源打破不安的循環。   當我們能穩固內在，就能重建自我防護的能力，終止內耗，找回生命的力量與自主權。 --------------------------------------------------------------- 上課日期 : 2026年1月24日-25日(星期六/日) 上午9:30至下午5:30（中午休息1.5小時） 上課地點：高雄市苓雅區大順三路40號（協會教室） 課程名額：12位（名額有限，搶先報名！）...

課程說明 : 焦慮韌性是指在面對焦慮、壓力或挫折時，能夠調適並從中恢復的能力。 它不是指沒有焦慮，而是學會在恐懼中仍能前進，並在不安中找到平衡。    催眠療法是透過意識狀態的變化，來引起改變的行為治療。   透過重塑思維模式、培養正向自我對話、建立良好的身心習慣，以及尋求社會支持等方法來培養和強化。面對焦慮和憂鬱的挑戰，同時直面快速變化的不確定感、壓力和挫折，心理韌性（resilience）將成為穩定內在， 從逆境、挫敗中回彈復原與繼續成長的軟實力和內功 。     開課日期： 2025年12月20日（星期六）上午9:30至下午5:30（中午休息1.5小時） 上課地點： 高雄市苓雅區大順三路40號（協會教室） 課程名額： 12位（名額有限，搶先報名！） *另有一對一個案治療，時間約1.5小時，費用另計。(可不上課，單獨預約個案治療)   報名連結 : https://www.beclass.com/rid=305018768ef14f1b9f1d   報名請洽： 高雄市家庭情緒智商發展協會 07-727-6296 0921-036245 高雄e

******12位額滿 ，謝謝大家***** 一對一個案治療，尚有名額，歡迎預約 很多時候，你是否覺得自己越努力卻越焦慮？ 如果一個人陷入焦慮的循環情緒，其實身心都會很內耗，身邊的人也很難跟處在內耗狀態裡的人產生連結（聽懂、瞭解他們），自然而然也會造成他的內在沒有安全感。   事實上，真正的安全感是----渴望穩定的心理需求、面對人生的柔韌心態，更是生命的基本價值，卻往往在歷經環境變故與情緒創傷後，逐漸消耗匱乏，最後陷入情緒不安、生活混亂的惡性循環。   如何利用生活事件或現象來連結根源? 透過認知的學習以及實際身經驗操作的演練，意識到自己正在焦慮。從如何照顧自己的焦慮，到跟自己感覺不安全感之間找到平衡。   習得安全感，你的心可以更強大！安全感需要臨在當下，從身體神經系統的調節做起，才有辦法連結情緒，然後來到安全感。 重新習得安全感的過程，等於重建自我防護的能力。確保自己內在的安全心理空間，不會受他人侵擾和越界干涉，能確實擁有自我領域範圍的自主權。內在有力量了，才不會落入習慣性的無助。 -----------------------------

排列師 :劉美瀛老師 文 : 隨堂志工 改變人生需要一個契機，認識一個新朋友、加入一個團體、參加一個課程，都可能是你改變人生的機緣或起點。 生活的矛盾來自於身分不同、立場不同、觀點不同……因此造就出生命的困難，基於滿足生存需求的本能，面對內外的關係衝突、自我價值感、心靈層面...

2065敏感度訓練與生命深度醫治工作坊-1/10場次 帶領講師 : 邱麗螢 老師 從家庭圖上看出一個人在家庭歷史中所占有的位置，看清楚幾代之間的行為模式之後，就能夠有新的角度來看待自己。   家庭圖讓人了解到，在個體生命中展現的許多面貌都是屬於多重世代以來家庭歷史的一部份，...

帶領講師 : 郭于瑄 (Tania)老師 文 : 郭于瑄 (Tania)老師 秘書處 編輯 這是一整天的陪伴時光，孩子們不只是玩得開心，更多的是，還能在過程中去體驗「意識到感覺」跟「學習自我覺 察」，並真誠地記錄自己內在的想法與情緒。...

帶領老師 ：陳德修老師 文 ：隨堂志工 經驗一種學習，和一些人，在同一個時間、空間，一起聽一些觀念......一起體驗一些感官的經歷...... 常聽到一句話，「說什麼不重要，你感受到什麼才是重點」， 當你用身體親身的經驗這句話時，理解的清晰度是截然不同的。  ...

學習向生命提問系列--「你想活出怎樣的人生」 每段關係都是潛意識的結果，無論是跟人的關係， 還是跟錢、工作、成功等的關係。另一個人怎麼樣，其實有一部分是你決定的。 如果一個人心想卻總是事不成，過得不怎麼如意，一定是因為潛意識裡不敢改變、不能改變。...

課程說明 : 意志階段（Will Stage, 2-4 歲）   核心議題：主動性、自我決策、承擔責任 對應肌肉：下背部與腹部（與直立行走、核心穩定度相關） 可能的創傷：如果孩子的自主行為被抑制，可能會缺乏自信、害怕承擔責任， 或是過度固執。  表現方式： 健康發展...

在關係中、家族系統中，不去強調自我重要感，不在錯誤的位置上去證明自己；而是帶著覺知回到自己該在的位置，做自己該做的事，成為自己本來的樣子；家族中若有成員習慣以受害者角色不斷索取，而你正是那位以承擔、付出撐起家族興亡的拯救者，要謹記沒有界限的慈悲是爛慈悲，只會助長受害者不負責...

8/16 情緒探索 × 感知創作 一日工作坊 「每個人心裡，都藏著一顆獨一無二的小星球。這一天，我們要一起靠近它、聽見它，也用色彩和故事，慢慢認識那個閃閃發亮的自己。」 課程內容 : 繪本主題探討 團體感知體驗 自我覺察創作 ★帶領講師 : Tania...

先聊聊真正的困擾 最新職場心理健康調查顯示， 超過八成受訪者認為「工作與家庭壓力讓我睡不好」。 如果你也在夜深人靜時還捨不得闔上手機，並非不夠自律， 而是大腦被責任與焦慮推到無法關機。 我們相信——需要被改變的不是意志力， 而是讓潛意識願意「放手」。 這 8...

每個個體的發展，都是以父母的生命為基礎的，如何看待自己的生命也會影響日後你如何創造豐盛(成功)。 生命有說不出的煩躁，都跟「未知」有關，如何面對「無明」(不清楚、不了解、模糊、隱晦)，去學習面對我們不知道的，「解決事情(控制、要求」)是安撫我們在無明狀態下的焦慮最快的方式，...

2025全新課程搶先登場！ ( 3/29場次已經額滿，加開4/12場次，名額有限，手刀報名歐) 催眠與影響力——掌握心靈的力量 一日工作坊-4/12場次 帶領講師：陳德修 Ethan （專業催眠治療師，詳見講師簡介） 開課日期：...

想想，我們童年發生的事情，是如何影響現在的自己… 孩子會從創傷事件裡復原，還是會持續受苦，要視危險事件發生當時及之後的情況而定。想想，我們童年發生的事情，是如何影響現在的自己… 摘選自”不再受傷：孩童創傷預防指南”  ( 作者：彼得．列汶、瑪姬．克萊)...

課程介紹 : 什麼是家族系統排列： 我們都是來自於我們的父母，我們的父母又源自於他們自己的真正父母，就這樣一代接著一代，命脈相傳，而且有著密不可分的連結，這樣的連結就像是夜空中星座的排列般。而當這個排列序位，如果曾經有人被忽略、或是某個階段產生斷層，在家族裡的某位成員會想來...

人都有渴望生命被愛，被理解、被接納、可以得到保護，感覺到安全，有自由，有價值，有意義，與人是親密、有歸屬的。但當生命成長過程中沒有這樣的際遇時，這些在我們心裡的渴望，就需要被大腦保護，為這些我們沒能得到的，發展出一個因應的解釋來幫助我們接受挫敗，得以繼續維持生活的動力，這個...

家庭是一個生命形塑的根源，就像是一個人的背景輪廓，生命早期所依附的(生命)，成了後來生命的所有，孩子總會用極端的方式看父母，然後讓這個極端影響了自己。 每一個生命都是因愛而誕生的， 無意識的愛，讓孩子豁出所有的生命能量，把自己搭進了父母的人生中，當眼中只有一方的可惡，另一方...

什麼是家族系統排列： 我們都是來自於我們的父母，我們的父母又源自於他們自己的真正父母，就這樣一代接著一代，命脈相傳，而且有著密不可分的連結，這樣的連結就像是夜空中星座的排列般。而當這個排列序位，如果曾經有人被忽略、或是某個階段產生斷層，在家族裡的某位成員會想來修復他/她，這...